Zayıflama için kimyon tarifi, denendi ve gerçek

Zayıflama için kimyon tarifi denenmiş ve garantili olup, kimyon tohumlarının insan vücudu için birçok temel faydası vardır ve obez ve fazla kilolu kişiler için de kilo vermede önemli rol oynar, bu yüzden kimyon içeren sağlıklı bir diyet uygulamalısınız.

İçindekiler

1
Kimyon tohumu nedir?

2
Kimyon tohumu nasıl kullanılır

3
Kimyon tohumlarının vücut ve kilo alımı için faydaları

4
Kimyon tohumlarının yan etkileri

5
Zayıflama ve kilo kaybı için kimyon ve limon tarifi

5.1
1- Malzemeler

5.2
2- Nasıl kullanılır

6
Zayıflama ve kilo kaybı için kimyon ve yoğurt tarifi

6.1
1- Malzemeler

6.2
2- Nasıl kullanılır

7
Zayıflama ve kilo kaybı için kimyon ve kereviz tarifi

7.1
1- Malzemeler

7.2
2- Nasıl kullanılır

8
Zayıflamak ve kilo vermek için uskumru ve kimyon

8.1
1- Malzemeler

8.2
2- Hazırlama yöntemi

9
Zayıflama ve kilo kaybı için tavuk ve kimyon kanatları

9.1
1- Malzemeler

9.2
2- Hazırlama yöntemi

10
Zayıflama ve kilo kaybı için patates ve kimyon

10.1
1- Malzemeler

10.2
2- Hazırlama yöntemi

11
Kilo vermek için limonlu ve kimyonlu sebzeler

11.1
1- Malzemeler

11.2
2- Hazırlama yöntemi

Kimyon tohumu nedir?

  • Kilo kaybı için kimyon, yiyeceklerimizde kullanılan bir baharat türüdür.
  • Gıdalarda tadı artırmaya yardımcı olur ve topraksı bir tada sahiptir.
  • Kimyon tohumları kilo verme ve obezite sürecini hızlandırma özelliğine sahiptir.
  • Ek olarak, başka birçok sağlık yararı vardır.
  • Vücutta iyi sindirime yardımcı olduğu için sağlık açısından birçok faydası vardır.
  • Bağırsaktaki sindirim enzimlerinin aktivitesini artırarak.
  • Aynı zamanda vücuttaki diyabetle savaşmaya da yardımcı olur.
  • Bu nedenle geleneksel tıpta uzun yıllardır kullanılmaktadır.
  • Düzenli kimyon tüketimi çok sayıda araştırma olduğunu göstermiştir.
  • Kimyon tohumu, kilo verme ve obezite için sonucu olan faydalı bir araçtır.
  • Bu yüzden kimyonu suya batırın ve her türlü yemekle birlikte yiyin.
  • Daha iyi bir sonuç almak için her gün sadece bir kaşık kimyon yemelisiniz.
  • Kimyon tüketimi iştahı azaltır, kilo kaybını ve obeziteyi azaltır.
  • Aynı zamanda şişkinliği önleyen ve vücutta iyi sindirime yardımcı olan antioksidanlar içerir.
  • Bu da vücuttaki yağ oranını düşürür.
  • Kimyonun faydaları sadece mideyle sınırlı değil.
  • Aynı zamanda karaciğerin temizlenmesine de yardımcı olur.
  • Toksinlerin yiyecekleri emmesini önleyerek.
  • Bir çalışma, kimyon eklemenin en iyi kilo verme etkisine sahip olduğunu gösteriyor.
  • Yoğurda kimyon tozu karıştırılarak sonuç alınır.
  • Bu, birçok obez insan için mükemmel bir seçimdir.

Kimyon tohumu nasıl kullanılır

  • Ayrıca limon ve zencefil karışımı ile de yenebilir.
  • Aynı zamanda kilo ve obeziteyi azaltmaya yardımcı olur.
  • Her gün kimyon tüketmeye yardımcı olabilir.
  • Hızlı kalori yakarsınız.
  • Ve metabolizmayı ve sindirimi artırarak.
  • Ayrıca vücuttaki zararlı kolesterolü düşürebilir.
  • Farklı şekillerde kimyon yiyebilirsiniz.
  • Kapsüllerde olsun.
  • Veya öğütülmüş tohumlarla.
  • Önerilen günlük miktar 500 ila 1000 mg’dır.
  • Günde 3 defa yoğurtla alınır.
  • Veya tüm öğünlerinizle birlikte alın.
  • Kimyon tohumları demir gibi pek çok element içerir.
  • Birkaç kaşık kimyon içerebilir.
  • 1,4 mg elemental demire eşdeğerdir.
  • Kimyon ayrıca vücuttaki zararlı kolesterol miktarını azaltmak için de kullanılabilir.
  • Yağ azaltmak ve obeziteyi azaltmak için kullanılabilir.
  • Kimyon, obeziteyi kaybetmek için etkili bir tedavi yöntemidir.
  • Kimyon diyeti midenizin ve vücudunuzun yağ kaybetmesine neden olabilir.
  • 15 ila 20 güne kadar süre ile.
  • Kimyon tohumları ye.
  • Ya da her gün kimyon suyu için.
  • Daha hızlı kalori yakmaya yardımcı olabilir.
  • Metabolizma hızını artırarak ve sindirim sürecini iyileştirerek.
  • Sağlıklı bir sindirim sisteminiz olduğunda.
  • Ve hızlı bir metabolizma süreci, obeziteyi kolayca ve önemli ölçüde kaybedersiniz.

Kimyon tohumlarının vücut ve kilo alımı için faydaları

  • Şaşırtıcı kilo verme etkisine rağmen.
  • Kan kolesterolünü düşürebilir.
  • Ve vücuttaki trigliseritler.
  • Ancak vücuda ve zayıflamaya birçok fayda da sağlayabilir.
  • Kimyon bir kişinin ruh sağlığını iyileştirir.
  • Kimyon ayrıca vücudun sindirim sistemi üzerindeki etkisinin iyileştirilmesine yardımcı olur.
  • Ayrıca vücudunuzun daha fazla besin emmesine yardımcı olur.
  • Ve sindirim sisteminin zararlı yağları depolamasını ve kilo almasını önlemek için.
  • Kimyon hafızayı geliştirmeye yardımcı olabilir.
  • Özellikle odaklanmayı geliştirmeye yardımcı olur.
  • Kimyon ayrıca uykusuzluğun giderilmesine yardımcı olmak için reçete edilir.
  • Hint mutfağında baharat olarak kullanılır.
  • Ve diğer baharatlarla.
  • Zencefil ve çemen otu gibi baharatlar.
  • Ve karabiber.
  • Zerdeçal tozu.
  • Kimyon mükemmel bir demir kaynağıdır.
  • Sindirim sisteminin sağlığının ve bütünlüğünün sağlanması çok önemlidir.
  • Çünkü enerjiyi daha verimli üretmeye yardımcı olur.
  • İnsan dokularına sağlıklı oksijen sağlayabilir.
  • Böylece bağışıklık sisteminizi geliştirir.
  • Ve eklemlerdeki ve astım vakalarındaki iltihaplanmanın tedavisi için.
  • Kimyon suyu içmek cildi iyileştirmeye ve sağlıklı hale getirmeye yardımcı olabilir.
  • Makyajsız yaz için idealdir.

Kimyon tohumlarının yan etkileri

  • Kimyon genellikle güvenli ve toksik olmadığı kabul edilir.
  • Bununla birlikte, daha yüksek dozlarda bile bazı yan etkiler gözlemlenmelidir.
  • Araştırmacılar, kimyonun vücutta bir hormon olan testosteron seviyelerini baskılayabildiğini bulmuşlardır.
  • Bu, alındığında bir erkeğin doğurganlığını azaltacağı anlamına gelir.
  • Bazı kültürler kürtaj yardımı olarak kimyon kullanır.
  • Bu nedenle hamileler için uygun değildir.

Zayıflama ve kilo kaybı için kimyon ve limon tarifi

1- Malzemeler

  • İki yemek kaşığı kimyon tohumu.
  • BİR bARDAK sU.
  • Bir limon.

2- Nasıl kullanılır

  1. Suya iki yemek kaşığı kimyon tohumu koyun.
  2. Tozu sürekli olarak 5 ila 6 saat uygulayın.
  3. Veya tozu gün boyunca suya koyun. Ertesi sabah bu tohumları kaynatın.
  4. İçeceği süzün.
  5. Bundan sonra bir limon sıkılmalıdır.
  6. Ve ona meyve suyu ekleyin.
  7. Suyu aç karnına iç.
  8. Bu tarifi iki hafta boyunca tekrarlayın.

Zayıflama ve kilo kaybı için kimyon ve yoğurt tarifi

1- Malzemeler

  • Kimyon tohumları.
  • Bir çay kaşığı yoğurt.
  • Bir fincan ılık süt.

2- Nasıl kullanılır

  1. Bir çay kaşığı kimyon tozunu karıştırın.
  2. Bir çay kaşığı yoğurt ile.
  3. Ve yemeklerden sonra 15 gün al.
  4. Bir bardak ılık sütle koyabilirsiniz.
  5. Ve uyumadan önce tarifi tekrarlayın.

Zayıflama ve kilo kaybı için kimyon ve kereviz tarifi

1- Malzemeler

  • 50 gr vinil tohum.
  • 50 gram kimyon tohumu.
  • 50 gram kereviz.

2- Nasıl kullanılır

  1. Tüm malzemeleri birlikte öğütün.
  2. Bir mutfak robotunda bir toz elde edene kadar.
  3. Sonra suyla yarım çay kaşığı toz alın.
  4. Ve bir gün önce kahvaltı ve akşam yemeğinden önce yiyin.
  5. Ve bu tarifi iki ay boyunca sürekli kullanmaya devam etti.
  6. Anında ve hızlı kilo verme ve obezite sonuçlarını kontrol edin.
  7. Bu tarifin en iyi yanı doğal ve sağlığa iyi gelmesidir.

Zayıflamak ve kilo vermek için uskumru ve kimyon

1- Malzemeler

  • Soğan dilimleri.
  • Domates dilimleri.
  • Kıyılmış sarımsak dişleri.
  • Orkinos.
  • Limon suyu.
  • Çeyrek çay kaşığı kavrulmuş kimyon.
  • Bir kaşık zeytinyağı.
  • Biraz sıvı sirke.

2- Hazırlama yöntemi

  1. Doğranmış soğan karışımı.
  2. Ve 1 çay kaşığı limon suyu ile domates.
  3. Ve 1/4 çay kaşığı kimyon tohumu.
  4. Ardından kuru bir tavada yavaşça karıştırın.
  5. Bir çorba kaşığı zeytinyağı ezilir.
  6. Ve yeterince sirke ekleyin.
  7. Kalın bir hamur yapmak için.
  8. Ve balık bu baharatla terbiye edilir.
  9. Daha sonra balık ılık bir fırına yerleştirilir.
  10. 7 ila 10 dakikaya kadar.
  11. Ya da büyük bir tavada küçük bir yağ tabakasını ısıtın.
  12. Uskumru filetoları ekleyin.
  13. Yumuşayana kadar her iki tarafta 2 ila 3 dakika kızartın.

Zayıflama ve kilo kaybı için tavuk ve kimyon kanatları

1- Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı ayçiçek yağı.
  • 1 yemek kaşığı zencefil tozu
  • 1 tatlı kaşığı öğütülmüş siyah iri biber.
  • 1 yemek kaşığı öğütülmüş kimyon tohumu.
  • 4 diş doğranmış sarımsak.
  • 3 yemek kaşığı kişniş yaprağı.
  • Kişniş yumuşak ve ince doğranmış.
  • 600 gram eşdeğeri.
  • Derisiz tavuk kanadı.
  • 50 ml’ye eşdeğerdir.
  • Hindistan cevizi sütünden.

2- Hazırlama yöntemi

  1. Yağı bir tavada ısıtın.
  2. Doğranmış zencefil ve doğranmış sarımsak ekleyin.
  3. Karışım yaklaşık bir dakika yüksek ısıda karıştırılır.
  4. Ardından biber ve kimyon ekleyin.
  5. Ardından tavuk kanatlarını ekleyin.
  6. Tuzla tatlandırın ve tavuk baharatlarla kaplanana kadar karıştırın.
  7. Yaklaşık dört yemek kaşığı su ekleyin.
  8. Ve suyu kaynamaya bırakın.
  9. Isıyı azaltın, örtün ve pişirin.
  10. 10 ila 15 dakikaya kadar.
  11. Tavuk pişene kadar.
  12. Kapağı kaldırın ve ısıyı artırın.
  13. Sıvının çoğu kuruyana kadar pişirmeye devam edin.
  14. Ardından taze kişniş ekleyin ve servis yapın.

Zayıflama ve kilo kaybı için patates ve kimyon

1- Malzemeler

  • 4 meyve patates.
  • Bir tutam tuz.
  • Biraz biber.
  • 1 yemek kaşığı kimyon tohumu.
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ

2- Hazırlama yöntemi

  1. Patatesleri 1 ila 2 dakikaya kadar kaynatın.
  2. Sonra suyu süzün ve patatesleri ikiye bölün.
  3. Fırını önceden 200 dereceye ısıtın.
  4. Sonra orta boy bir yemek hazırlıyoruz.
  5. Yağ serpin, ardından patateslerin üzerine biraz tuz ve karabiber koyun.
  6. Ve bir çay kaşığı kimyon koyun.
  7. Ardından 12 ila 15 dakikaya kadar pişirin.
  8. Veya altın kahverengi olana kadar.
  9. Fırından çıkarın ve biraz soğumaya bırakın.

Kilo vermek için limonlu ve kimyonlu sebzeler

1- Malzemeler

  • Doğranmış soğan dilimleri.
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
  • Fasulye parçaları.
  • Bir tutam tuz.
  • Biraz biber.
  • Kabak parçaları.
  • Patates parçaları.
  • Havuç parçaları.
  • Bezelye tohumları.
  • 1 yemek kaşığı kimyon tohumu.
  • Yarım çay kaşığı limon.

2- Hazırlama yöntemi

  1. Yağı bir kasede ısıtın.
  2. Doğrama makinesine soğan ekleyin.
  3. Yağa soğan ekleyin.
  4. Altın kahverengi olana kadar karıştırın.
  5. Küçük parçalar halinde doğrayın.
  6. Sonra ona sebze ekleyin.
  7. Tuz, karabiber ve kimyon ekleyin.
  8. Ve orta ateşte iki dakika kızartın.
  9. Daha sonra tavuk suyu eklenir.
  10. Ve kısık ateşte pişirin.
  11. Sonra bir servis kasesine döktü.
  12. Yarım çay kaşığı limon ekleyin.

Zayıflama için kimyon tarifi ile yolculuğumuzun sonunda denenmiş ve garantili, kimyon gıda için bir baharat olmasına rağmen, kilo ve obeziteyi azaltmaya yardımcı olan ve zayıflamaya yardımcı olan faydaları bakımından zengindir ve insan vücudundaki obezite ve ağırlığı azaltmaya yardımcı olan birçok kimyon tohumu tarifini anlattık.