Obezite belirtileri ve nedenleri | Kültürel bilgiler

Obezite belirtileri ve nedenleri, obezite, özellikle sağlıksız bir yaşam tarzı izleyenler olmak üzere geniş bir kesimde karmaşık ve yaygın hastalıklardan biridir ve bu yazıda obezitenin semptomları ve nedenlerini ele alacağız.

Obezite

  • Obezite, insan vücudundaki yağ birikiminin vücuttaki normal varlığından daha fazla artmasından kaynaklanan bir hastalıktır, bu nedenle sağlık açısından komplikasyonlara yol açabilen insan sağlığı için tıbbi bir risktir.
  • Obezite dış görünüşte utanç yaratsa da, tıbbi ve sağlık riskleri, kalp hastalığı veya yüksek tansiyon hastası bir kişi gibi başka hastalıklara yakalanma şansının artmasına katkıda bulunur.
  • Ya da diyabetiniz veya bazı kanser türleriniz varsa ve aşırı yağ artışının bir sonucu olarak insan vücudunu etkileyen obezite ve hastalıklar için bir takım semptomlar, nedenler ve bir dizi faktör vardır.

Obezite semptomları

  • Obez bir kişi, zaman zaman sıkıntı ve yorgunluğa neden olan obezite riskini gösteren birçok belirtiye maruz kalır ve bu belirtiler psikolojik ve fiziksel sorunları içerir.
  • Fiziksel sorunlardan biri, sık nefes darlığından muzdarip olması ve şiddetli derecede nefes almada güçlük çekmesi ve bir kişinin genellikle fiziksel efor sarf ettiğinde bundan muzdarip olmasıdır.
  • Ayrıca, obez bir kişi, kilo alımından dolayı eklem ağrısı ve dizlerin yanı sıra akciğer problemleri ve artmış kalp atış hızı çekebilir.
  • Ve kalp krizi, kalp hastalığı ve koroner arter hastalığı, cilt enfeksiyonları, sürekli açlık ve susuzluk hissi, hazımsızlık, kabızlık ve şişkinlik olasılığını artırıyor.
  • Buna ek olarak, obezite hastalarının sık pıhtılaşma ve ülser olma olasılığı daha yüksektir ve obezite nedeniyle çocuk sahibi olma şansı kadınlara göre daha azdır ve kısırlığa ulaşabilir.
  • Obeziteden kaynaklanan diğer bazı psikolojik sorunların yanı sıra, obez bir kişinin başına gelen depresyon, yalnızlık, izolasyon gibi bir takım psikolojik sorunlar vardır.

Obezitenin nedenleri

  • Hiç şüphe yok ki, vücut ağırlığını artırarak veya azaltarak etkileyen birçok farklı ve çeşitli faktör vardır, ancak aşırı kilo ve obezitenin temel nedeni fazla kaloridir.
  • Kalorideki bu artış, vücudun doğal kalori yakma oranını aşan bir dereceye kadar büyüktür, bu da günlük aktivitelerin onları yakmadaki etkisini azaltır ve biriktirir ve vücut bunları yağ olarak depolar.
  • Sonuç olarak, obez insanlar sürekli bir açlık ve susuzluk hissine sahiptirler ve tokluk hissine ulaşmadan daha fazla kalori yemeyi kabul edebilirler.
  • Ayrıca normal insanlara göre yetersiz tokluk hissi ile daha aç hissederler ve kaygı, stres veya gerginliğe maruz kalmaları durumunda aşırı yemek yeme eğilimindedirler.

1- Genetik faktörlerin obeziteye etkisi

  • Vücudun ne kadar yağ depoladığını her ikisinden de veya bir ebeveynden gelen genetik faktörler ve genetik kontrol ettiğinden, genetiğin etkisi aşırı kalori tükettikten sonra bir başka önemli nedendir.
  • Bu yağların bulunduğu yere ek olarak, egzersiz sırasında kalorilerin yakılma şekli, vücudun yiyecekleri enerjiye dönüştürmedeki etkinliğinin derecesi ve iştah kontrolü.
  • Aile bireylerinin, kalıtım, genlerin paylaşılması ve sağlıklı ya da sağlıklı olmaktan uzak, aynı aktiviteleri ve yeme alışkanlıklarını paylaşma eğiliminin bir sonucu olarak obez olması yaygın olabilir.

2- Tıbbi faktörlerin obeziteye etkisi

  • Antidepresanlar, antipsikotik ilaçlar ve diyabet ilaçları gibi vücutta yağ birikimini artıran çeşitli ilaç türleri vardır.
  • Bunun nedeni, bu ilaçları alırken ve onları sürdürürken beynin ve vücudun bazı işlevlerinde bir değişikliğe neden olur ve bu, metabolizma hızını düşürmek veya iştahı artırmak gibi farklı şekillerde olabilir.
  • Bazı insanlar tıbbi nedenlerden dolayı obez ve aşırı kilolu hale gelebilir ve Cushing sendromu, Brad-Willi sendromu ve diğer durumlar gibi bazı hastalıklara sahip olabilir.
  • Obeziteye yol açabilecek bazı sağlık sorunları vardır, örneğin bir kişinin artrit olması hareketsizliğe neden olur ve bu da kilo alımına yol açar.

3- Dış etkenlerin obeziteye etkisi

  • Dışsal olarak sınıflandırılan, obezite ve kilo alımı ile ilgili, sosyal faktörlerin ve ekonomik faktörlerin etkisi ve bunlardan kaynaklanan sorunlar gibi bazı faktörler bulunmaktadır.
  • Örneğin egzersiz ve yürüyüş yapılabilecek yerleri olmayan veya sağlıklı, faydalı yiyecekler elde etmenin zor olduğu yerleşim alanlarında obezite riski altındaki kişi sayısı artabilir.
  • Kilo alımını etkileyebilecek bazı kişiler de vardır, örneğin obez kişilerle birlikte olmak, arkadaşlarınız veya akrabalarınız gibi kilolarınızı artırarak etkileme olasılığınızı artırabilir.
  • İnsanların her yaşta obez olma olasılığı daha yüksek olmasına rağmen ve bir kişi çocuklukta olsa bile, yaşın da obezite geliştirme şansı üzerinde etkisi vardır.
  • Yaşlanmanın hormonal değişikliklerin artmasında etkisi vardır ve yaşla birlikte yaşam tarzı da değişir, bu nedenle aktivite ve hareket azalır, bu da obezite şansını artırır.
  • Ayrıca vücut kaslarının yaşla birlikte azalma eğilimi metabolizma hızının düşmesine neden olur ve bu nedenle bu değişiklikler vücudun kalori ihtiyacını azaltmaya çalışır.
  • Bu obezite olasılığını artırır, bu nedenle obeziteden kaçınmak için vücudun ihtiyaçlarını yeterince yemeye ve uygun fiziksel aktiviteyi yapmaya özen gösterilmelidir.

Obezite komplikasyonları

  • Obez kişilerin, kalp hastalığı ve felç de dahil olmak üzere normal insanlara göre ciddi komplikasyonlara ve sağlık sorunlarına sahip olma olasılığı daha yüksektir.
  • Bunun nedeni, obezitenin bir kişinin yüksek tansiyon geliştirme ve kolesterol seviyesini anormal şekilde değiştirme olasılığını artırması ve bu da kalp hastalığına ve felce yol açmasıdır.
  • Obezite, kandaki şeker seviyesini kontrol etmek için insan vücudunun insülini kullanma şeklini etkilediği için tip 2 diyabet geliştirme olasılığını etkiler.
  • Bu, diyabet ve insüline karşı direnci artırır ve obezite, rahim kanseri, endometriozis, serviks, kolon, anüs, karaciğer, göğüs, safra kesesi, yemek borusu, böbrekler, prostat ve pankreas gibi belirli kanser türlerinin riskini artırır.
  • Safra kesesi hastalığı, mide ekşimesi, karaciğer problemleri, jinekolojik hastalıklar ve cinsel problemler gibi sindirim problemleri geliştirme riskinin artmasına ek olarak.

Obeziteyi artıran faktörler

  • Obezite kadınlarda adet döngüsü bozukluklarını etkiler, doğurganlığı etkiler ve ayrıca erkeklerde sertleşme bozukluğuna neden olabilir.
  • Ayrıca obez kişilerde solunumun tekrar tekrar durmasına neden olduğu için kişiyi öldürebilecek tehlikeli bir rahatsızlık olan uyku apnesi gelişebilir.
  • Ve obezite, insan vücut ağırlığını taşımaya katılan eklemler üzerindeki baskıyı arttırdığı için, kas artriti, vücutta enfeksiyonlar ve ciddi komplikasyonlar geliştirme şansını artırabilir.
  • Obezitenin neden olabileceği komplikasyonlar arasında obez bir kişinin yaşam kalitesi üzerindeki olumsuz etkisi de vardır, örneğin bir kişi eskiden yaptığı şeyleri yapamayabilir.
  • Bazı faaliyetlere katılmak gibi aynı düzeyde performans gösteremiyor veya ayrımcılık veya zorbalıktan muzdarip olabilir, bu da kamuya açık yerlerde yokluğuna veya görünmesine neden olabilir.
  • Düşük başarı oranı, sakatlık, depresyon, sosyal izolasyon veya cinsel sorunlar gibi kilo alımı ile ilişkili ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen başka sorunlar da vardır.

Obezite tedavisi

  • Kilo vermeye ve biriken yağları kaybetmeye yardımcı olan bir dizi diyet vardır.، Şeker ve yağ tüketimini azaltmak veya azaltmak gibi obezite tedavisine katkıda bulunan talimatlar.
  • Kilo vermeyi sürdürmek için egzersize ilgi duymanın yanı sıra diyette önerilen yiyecekleri yiyin, daha doğal, işlenmemiş yiyecekler yiyin.
  • Diyet ve egzersize ek olarak bir uzman tarafından reçete edilen ilaç tedavisi ve vücut kitle indeksi 40’tan fazla olduğunda bazılarının başvurduğu cerrahi tedavi vardır.

Obezite önleme

  • Yürüyüş ve yüzme gibi fiziksel aktiviteler gibi kilo alımını önlemek için egzersiz yapmak gibi obeziteyi veya kilo alımını önlemek için atılabilecek birkaç adım vardır.
  • Sağlıklı bir diyete ek olarak, sebzeler, meyveler ve tam tahıllar gibi kalorisi düşük yiyeceklere ve yiyeceklere odaklanır.
  • Doymuş yağlardan kaçınmanın yanı sıra, tatlı alımını azaltmak, sağlıklı kilonun korunmasını teşvik eden yiyeceklerin alımını sürdürmek ve bu diyete bağlı kalmak.
  • Diyete bağlılığı sürdürmek ve uygun miktarlarda yemek yemeyi sıkı olmayan uygun bir şekilde kontrol etmek için, daha fazla yemenizi sağlayacak yiyecekleri bilmek, bunlardan kaçınmak ve bunlardan kaçınmak da önerilir.
  • Kilo alımını keşfetmek ve tedavi etmek için düzenli olarak kilo takibine dikkat etmek ve sağlıklı bir kiloyu korumak için planın izlenmesinde obezite tedavisinde yapılan çabaların sonucunu veya düzenliliğin sonucunun kapsamını bilmek.

Ve burada obezitenin semptomları ve nedenleri, obeziteyi etkileyen ve insidans oranını artıran en önemli faktörler, obezite komplikasyonları, tedavisi ve obezitenin nasıl önlenebileceğini öğrendik.