Hamile kadınlar ve bebekleri için karpuz yiyin

Hamileler için karpuz yiyen ve cenin cinsi olan karpuz, karpuzun ana bileşeninin su olması, bileşenlerinin yaklaşık% 90’ını oluşturması ve vücuda yüksek hidrasyon sağlayan karpuzun bol miktarda protein, şeker ve lif içermesi nedeniyle güzel ve kendine özgü bir tada sahip meyvelerden biridir.

Hamile kadınlar ve bebekleri için karpuz yiyin

  • Karpuz bir meyve olarak kabul edilir ve büyük dairesel boyutuyla karakterizedir Karpuzlar kabak ve kavun gibi kabakgiller olarak kabul edilir.
  • Bazı araştırmalar, karpuzun beta-karoten içeriği ve birçok faydası nedeniyle hamile bir kadın üzerinde etkili olduğunu göstermiştir.
  • Beta-karoten yemek, hamile bir kadının cenini egzamadan korumasına ve bu maddeyi içeren meyve ve sebzeleri yemesine yardımcı olur.
  • Çünkü karpuz, fetüsün büyümesinde ve kalp, böbrek, akciğer ve kemik gibi geri kalan organlarının büyümesinde büyük rol oynayan A vitamini ve C vitamini içerdiği için bağışıklık sisteminin büyümesine de yardımcı olur.
  • Bazı araştırmalar, karpuz suyunun, fetüsün gelişimi üzerinde net bir etkiye sahip olan çok miktarda beta-karoten ve likopen içerdiğini göstermiştir.

Ayrıca izleyin: Karpuz Stresi ve Şekeri Artırır mı

Karpuzun besin değeri

  • Karpuz, vücuda diğer bazı elementlere ek olarak yaklaşık% 43 C vitamini ve yaklaşık% 17 oranında A vitamini sağlayan C vitamini ve A vitamini içerir.
  • Bir bardak karpuz suyu vücuda yaklaşık 43 kalori verir.
  • Her 10 gr karpuz, 0.6 gr protein ve 7.6 gr karbonhidrat içerir.
  • Her 100 gr karpuz ayrıca 6.2 gr şeker, 0.4 gr lif ve 0.2 gr yağ içerir.

Karpuzun faydaları

  • Karpuzun vücut için gerekli olan birçok besin ve vitamin içerdiği bilinmektedir.
  • Karpuz, suyun yaklaşık% 90’ını içerir, bu nedenle hidrasyon ve tokluk hissi üzerinde harika çalışır.
  • Karpuz, kokerbetasin E içerdiği ve aynı zamanda kanseri önlemeye yardımcı olan likopen içerdiği için kanser riskine karşı korur.
  • Karpuz, kan basıncının korunmasına yardımcı olur ve onu yükseltmez, çünkü vücuttaki nitrik oksit oranını yükselten ve kan damarlarının genişlemesini sağlayan sitrülin içerir.
  • Karpuz, içerdiği A, C ve Vitamin B6 gibi birçok vitamin ile potasyum ve magnezyum içerdiği için kalp sağlığını korur.
  • Karpuz ayrıca likopen ve C vitamini içerdiği için vücuttaki iltihaplanmayı gidermeye yardımcı olur.
  • Karpuz ayrıca likopen içerdiği için göz sağlığını da korur, karpuz aynı zamanda saçı ve cildi korur, A vitamini ve C vitamini içerdiği için yumuşak ve nemli hale getirir.

Karpuzun hamile kadınlar için faydaları

  • Hamile kadınlar ve fetüs için karpuz yemek mide ekşimesini önlemeye ve mideyi rahatlatmaya yardımcı olur.
  • Ayrıca hamile kadınlar ve fetüs için karpuz yemek, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağladığı için hazımsızlık ve kabızlığı azaltmaya yardımcı olur.
  • Kan damarlarının büyük oranda tıkanmasını engelleyen likopen içeren karpuz sayesinde hamile bir kadında sabahları kusma hissini de azaltır.
  • Hamile kadının kramp ve sinir bozucu uterus kasılmaları riskinden korunmasına yardımcı olur, ayrıca vücudu toksinlerden arındırır ve pigmentasyonu önlemeye yardımcı olur.

Hamile kadınlar için karpuzun zarar görmesi

  • Karpuzun sayılmayan birçok faydasına rağmen, ancak büyük miktarlarda tüketildiğinde hamile bir kadın kusabilir.
  • Ayrıca bol miktarda karpuz yemek, içerdiği şeker nedeniyle gebelik diyabeti geliştirme olasılığı sağlar.

Karpuzun genel faydaları

  • Karpuz, içerdiği düşük kalori nedeniyle yağ yakmaya ve kilo vermeye yardımcı olur.
  • Cildin tazeliğini koruyan ve kırışıklıkları azaltan bol miktarda su içeren karpuz ve A vitamini ve C vitamini gibi faydalı vitaminlerin bir sonucu olarak.
  • Potasyum ve magnezyum içerdiği için tansiyonu yüksek tutun.
  • Vücuda canlılık ve aktivite sağlar ve görmeyi iyileştirmek ve gece körlüğü hastalığını önlemek için çalışır.
  • Kalbi çeşitli hastalıklardan, böbreklerden, sindirim sisteminden ve sinir sisteminden korur, ayrıca solunum sistemini birçok hastalıktan korur.

Ayrıca izleyin: Karpuz kilo alır mı?

Karpuzun fetüs için faydaları

  • Karpuz, fetüse kükürt, potasyum ve fosfor sağladığı için fetüsün gelişimi için gerekli birçok önemli element ve vitamin içerir.
  • Potasyum ve magnezyum içerdiği için fetüsün kemiklerinin oluşmasına yardımcı olur ve ayrıca fetüsün sinir sisteminin oluşumuna yardımcı olur.

Fetüse güzellik ve zeka katan besinler

  • Fetüsün güzelliğini artıran ayva gıdaları da dahil olmak üzere hamile kadın ve fetüsü üzerinde net etkisi olan bazı yiyecekler vardır.
  • Hamilelik sırasında tütsü yemek, fetüsü erkekse daha akıllı ve cesur hale getirecektir.
  • Karahindiba yemek bir bebeğin doğmasına yardımcı olur ve ayrıca demir, sodyum ve potasyum gibi birçok önemli besin içerir.
  • Kız ya da erkek olsun fetüsün güzelliğini arttırdığı için karpuz yemesi de tavsiye edilir, Allah Resulü olarak Allah’ın duaları ve esenliği onun üzerine olsun, dedi (Çocuğu sadece güzel bir yüzü ve güzel karakteri olan hiçbir hamile kadın karpuz yememiştir).
  • Ayrıca doğumdan sonra fetüsün konuşmayı hızlandırmasına yardımcı olduğu için nar tüketilmesi tavsiye edilir.

Hamile bir kadın için karpuz yemeyle ilgili bir rüya

  • Hamile bir kadın rüyasında karpuz görürse, bu doğum tarihinin yaklaştığını ve yenidoğanın kız olabileceğini gösterir.
  • Ayrıca rüyasında karpuz taşıyan bir kadının yorumları arasında kadının keder ve üzüntü duyması, ancak yakında biteceği de yer alır.
  • Ama kavun mevsimindeyse ve hamile bir kadın uykusunda karpuz görürse, bu iyilik ve rızık demektir.
  • Ancak hamile bir kadın mevsimi dışında bir rüyada karpuz görürse, bu yorgunluğa işaret eder, ancak yakında kaybolacaktır.
  • Ancak hamile bir kadın karpuz yediğini görürse, bu kolay doğum ve fetüsünün iyi olduğunu gösterir.

Hamile bir kadın için yeşil karpuz yemeye dair bir rüya

  • Hamile bir kadın yeşil karpuz yediğini görürse bu, yaşadığı sorunların çözüleceğini gösterir.
  • Nabulsi, hamile bir kadının uykusunda yeşil karpuz görmesi sorunlara, hastalığa ve endişeye işaret ettiğini söyledi.

Hamilelikte yenmesi tercih edilmeyen meyveler

  • Ananas, rahmi kasılmak için çalıştığı için hamilelik sırasında kaçınılması gereken meyvelerden biridir.
  • Üzümler, hamilelikte toksisiteye neden olabilen resveranrol içerir ve ayrıca kusma ve mide bulantısı hissinin artmasına neden olabilir.
  • Demirhindi, içerdiği C vitamini nedeniyle düşük veya erken doğuma neden olabilir.
  • Bol miktarda muz yemek, alerjiye neden olan kitinazlar içerdiğinden alerjiye neden olabilir.
  • Karpuzun pek çok vitamin ve mineral içerdiği biliniyor ancak çok fazla yemek fetüse ve anneye zarar verebiliyor.
  • Özellikle hamileliğin ilk döneminde hurma yemekten kaçınmak da rahmin kasılmasına neden olduğu için tercih edilir.
  • Ayrıca anne adayının vücut ısısının yükselmesine ve kanamaya neden olması nedeniyle kayısıdan uzak durmalısınız.

Ayrıca bakınız: Sarı Karpuz ve Diyabet

Bu yazımızın sonunda hamile bir kadın için karpuz yemeyi ve fetüsün cinsiyetini ele almış olacağız ve genel olarak karpuzun besin değeri ve karpuzun sağlığa faydalarını birlikte öğrendik, fetüse zeka ve güzellik veren besinleri de öğrendik ve hamilelikte kaçınılması gereken bazı meyveleri birlikte öğrendik.